Les membres suivent également un entraînement hors glace. Lorsqu’ils ne patinent pas, nos joueurs de hockey s’entraînent en salle de musculation ou sur les vélos stationnaires (spinning). Les participants suivent un plan d’entraînement précis, préparé par un enseignant en éducation physique. Ce dernier, en plus de les encadrer dans la poursuite de leur développement physique personnel, prend en charge les séances sur les vélos stationnaires, lesquelles se vivent en équipe.
Enfin, les élèves sont étroitement encadrés sur le plan scolaire. Un enseignant de l’école, qui fait partie de l’équipe d’entraîneurs, agit également à titre de tuteur auprès des hockeyeurs. Il s’assure de faire le lien entre l’équipe-école et la structure de hockey. Chaque semaine, les enseignants évaluent l’effort et le comportement des participants et transmettent les informations aux entraîneurs du programme PDHÉ. Pour respecter leur contrat d’engagement, les participants doivent avoir un bon comportement et fournir un effort constant, tant en classe que sur la patinoire.